...обманный день, но с калорийностью не более 3000 ккал. 1 ая неделя будет неделей, основанной на частом дробном питании и в основе будет лежать яично-мясная диета. 2 ая неделя будет на овощах, в базе капустная . 2 ая неделя будет на овощах, в базе капустная диета. 3 ья неделя - это неделя, когда основным продуктом станут крупы и бобовые 4 ая неделя - молочные продукты и всякие йогурты и кефиры. Итого есть план сбросить...