МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Легкие ужины для похудения
Легкие ужины для похуденияКак поужинать, незадолго перед сном, и при этом не набрать лишние килограммы? Читайте про наши легкие ужины для похудения, и воплощайте в жизнь приведенные здесь доступные и конкретные рекомендации!

Все за...
 
Главная         Список  
Хороший завтрак – удачный день или чем полезна овсянка на самом деле
чем полезна овсянкаСегодня, находясь в средине информационных потоков, день каждого человека проносится молниеносно. Каждое утро мы просыпаемся, просматриваем график своих дел на месяц, планируем текущий день и бежим выполнять поставленные цели. В гонке за навязанными обществом ценностями мы потеряли счет времени, ежедневно выжигаем себя на работе и уповаем на единственный месяц в году, когда есть возможность отдохнуть, на долгожданный отпуск.

Мы совсем забываем о том, что всегда во все времена, является основой основ - здоровье. Не каждый из нас даже завтракает перед выходом на работу, считая, что достаточно плотно пообедать. Вынужден вас разочаровать, человек, как и любое живое существо, каждое утро должен получать заряд энергии для активной жизнедеятельности, в виде завтрака. И если еда полезна, то и состояние ваше станет лучше.


И это должен быть основной, полноценный прием пищи и обязательно должен включить в себя какой нибудь суперфуд. Если же он это не делает то в первой половине дня, он чувствует усталость, апатию к работе, что отталкивает коллег и раздражает руководство. Недаром есть поговорка: « Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».
Проведя ряд исследований, группа Британских ученых нашла выход из этой ситуации. Они предложили каждое утро завтракать овсяной кашей и дали понять - чем полезна овсянка и почему ее по праву можно считать суперпищей.

Так чем полезна овсянка?

чем полезна овсянкаПродукт здоровья и красоты, а так ли полезна она на самом деле и почему овсянке доверяет свое здоровье столько людей? Секрет прост - овсянка содержит огромное количество сложных углеводов, которые в процессе дня расщепляются и дают необходимый заряд энергии. Более того, благодаря содержанию группы витаминов В6, овсянка сделает Вас оптимистом и защищает от стрессов, благодаря совокупности микроэлементов, которые благотворно влияют на нервную систему.
Это также отличный выход и для людей страдающим от избыточного веса и болезней желудочно-кишечного тракта, имея низкий гликемический индекс и за счет содержания клетчатки, овсянка легко и медленно усваиваться организмом, что не приводит к лишним килограммам и позитивно воздействует на работу внутренних органов и такой полезный продукт необходимо употреблять. А содержание в овсянке пищевых волокон и витамина Е выведет вредные вещества и свободные радикалы из организма и повысит сопротивляемость организма.

Дополнительные бонусы суперфуда из овса

Благодаря уникальным качествам овсянка так же рекомендуется девушкам и женщинам использовать для наружного применения. Очень хорошо людям с проблемной кожей с утра делать маску лица, это придаст ему здоровый цвет, гладкость и избавит от угрей.
Анализируя все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что овсянка – незаменимый продукт, обладающий уникальными полезными свойствами. Попробуйте хотя бы неделю употреблять овсянку на завтрак, и Вы убедитесь в этом сами.

Смотрите также похожие темы


07.04.2015 - Как определить спелый ананас при покупке?
06.04.2015 - Масло черного тмина
04.04.2015 - Спирулина - что это такое, и с чем ЭТО едят для похудения?
04.04.2015 - Витамины навсегда или пророщенная пшеница у вас в гостях
04.04.2015 - Кэроб или лучший заменитель сахара
04.04.2015 - Что такое зеленая гречка, какие у нее полезные свойства и как ее найти
27.03.2015 - Проращивание фасоли для чего это нужно?
27.03.2015 - Чем полезно кокосовое масло для еды?
27.03.2015 - Отруби рекицен - что это такое?
27.03.2015 - Чем хорош желтый чай из Египта?
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Хотели бы вы работать на дому во время декрета?

Да,и работаю
Да,но найти такую работу не могу
Нет,времени и так не хватает
Нет,я достаточно обеспечена
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 48  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы