Когда у нас очень холодно, очень хочется съездить отдохнуть пару дней на какой-нибудь курорт, полежать на пляже, позагорать. После волнений в Египте для многих Шри-Ланка зимой стала более приемлемым курортом, ...
В жизни случаются разные ситуации. Порой всё настолько сложно, что разобраться самостоятельно в своём внутреннем состоянии человек не может. В такие моменты и нужно посетить психолога, но в нашей стране, к великому сожалению, всё ещё бытует чёткое убеждение, что к психологам ходят только люди с явными нарушениями психики, или полные неудачники. Это далеко не так. В отличие от популярной у нас «кухонной терапии» - когда мы идём к друзьям, и на кухне за рюмочкой чая, изливаем душу. Бесспорно, способ, не требующий материальных затрат, но и эффект от такой терапии весьма спорен. Так вот, в отличие от неё, посещение психолога, поможет вам разобраться в истинных причинах того, что же происходит у вас внутри. Не ждите от психолога, что на первом же сеансе он предложит вам полное решение всех ваших проблем. Скорее наоборот, он будет беседовать с вами в таком ключе, чтобы вы сами пришли к нужным выводам, и самостоятельно решили сложившиеся жизненные трудности и проблемы. Целью работы психолога является помощь вам, услышать голос и желания самого себя, даже если они идут в разрез с общественными мнениями и стереотипами. Услуги психолога в Краснодаре представлены сегодня широко.
Так же отличием общения с психологом от изливания души другу, является то, что друг, которому вы рассказываете о своей проблеме, испытывает к вам симпатию, и порой не может оценить вашу ситуацию объективно, без личной оценки. Психолог же напротив, как человек со стороны, поможет трезво взглянуть на происходящее. Все посещения психолога строго конфиденциальны, вы можете быть уверены, что всё сказанное вами останется в четырёх стенах кабинета врача.
Вот лишь некоторые из симптомов, обнаружив которые, всерьёз задумайтесь о посещении психолога:
1) Если вы испробовали абсолютно всё, чтобы решить проблему, но всё осталось на своих местах, или стало ещё хуже, и вы не видите выхода из сложившейся ситуации.
2) Если прошло большое количество времени после пережитого вами очень сильного стресса, а на душе всё так же тяжело, и никакого облегчения не наступает.
3) Вы постоянно ощущаете внутренний дискомфорт, беспокойство, апатию, депрессию.