МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Вся польза тыквенных семечек для мужчин
польза тыквенных семечекБольшинство людей очень любят семечки, и только часть из них отдает предпочтение тыквенным. Семечки тыквы пришли к нам с Латинской Америки. В них много витаминов, минералов, микроэлементов которые необходимы для организма человека. Раньше эти семена часто использ...
 

Главная         Список  
Как мотать бинты для бокса?

Как мотать бинты для бокса?Бинты для бокса начали использовать много веков назад, в древней Греции и Риме. Это самый старый из всех элементов экипировки боксера. Правда раньше они были из кожи, а теперь применяют тканевые.

Служат они для защиты кисти и пальцев от травм и усиливают удар, конечно если знать, как мотать бинты для бокса правильно, иначе все будет бесполезно.

Использование таких бинтов называют тейпированием.

Бинты для бокса используются и любителями и профессионалами, так как травмы кистей рук в боксе случаются очень часто. Они представляют собой полоску ткани порядка сорока – пятидесяти миллиметров шириной, а по длине бывают разными.

Также существуют тянущиеся и хлопковые виды бинтов - увидеть их все вы можете тут http://www.insport.com.ua/catalog/oborudovanie_dla_edinoborstv/bokserskie_binty/ .

Для любителей обычно рекомендуются более короткие, хлопковые варианты, короткие потому, что их проще наматывать непрофессионалу, а неэластичный материал рекомендуется, так как с ним проще избежать перетягивания и кровяных застоев. Но у этого материала есть и минусы, ведь теряется гибкость руки и кисти, что также может привести к неприятным последствиям. Рекомендованная длина бинта для новичка – два с половиной метра.

Тренеры расходятся в мнениях по поводу выбора бинтов для новичка, потому нет идеального решения для всех. Лучше последовать мудрому совету своего тренера и в том, какой бинт выбрать и в том, как его лучше наматывать.

Как мотать бинты для бокса?Профессиональные боксеры чаще всего используют эластичный, длинный бинт, доходящий в длину до шести метров. На соревнованиях профессионалы используют разные виды бинтов для тейпирования, часто установленные правилами определенных организаций.

Марлевые бинты называют мексиканскими, а обычные, хлопковые – традиционными.

Есть определенные советы, которые пригодятся для всех, касающиеся эксплуатации бинтов:

- самостоятельное тейпирование, ведь никто лучше вас в этот момент не чувствует степень его натяжения;
- уровень натяжения должен быть такой: разжатой руке в нем свободно, при сжатии кулак обтянут вплотную;
- бинтам после каждого использования необходима сушка.

В настоящий момент придумано много новаторских разработок в этой области. Это и бинт с прослойкой из геля, в качестве своеобразного амортизатора. Некоторые производители вовсю выпускают перчатки без пальцев, как упрощенный заменитель бинтов, а кое-кто выпускает такие перчатки в сочетании с укороченными бинтами.
В общем, различных вариантов масса, вам остается только ознакомиться с предложениями рынка и посоветоваться с тренером, а с покупкой проблем не возникнет, давно позади те времена, когда за неимением лучшего спортсменам приходилось покупать обычные, медицинские.

Дополнительно по данной категории






12.10.2016 - Держим спину
30.08.2016 - Терраспорт
12.01.2016 - Как сбросить вес с помощью бодифлекса?
08.10.2015 - Как начать заниматься фитнесом?
19.08.2015 - Гейнер Serious Mass
Гость DwightFaite Дата: 22.04.2018 18:32:13 Комментарий #1
Гость DwightFaite заказать оптимизация сайта логин в скайпе SEO - PRO1
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

К чему приведёт аборт без согласия мужа?

К падению рождаемости
К семейным скандалам и разводам
К появлению культуры контрацепции
Ни к чему, женщина всегда убедит мужчину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 146  |  Комментарии: 1

Наши партнёры



Наши группы