МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Масло черного тмина

Масло черного тминаЧерный тмин носит народное название как черный кориандр или чернушка. Черный тмин растет  во многих странах, но к нам привозят из Саудовской Аравии. Масло черного тмина содержит более 100 полезных компонентов, некоторые из них до сих пор не исследованы учеными. Семена черного тмина являются  полезной доб...

 

Главная         Список  

Анаболические стероидыГруппа фармпрепаратов - анаболические стероиды — весьма популярна среди бодибилдеров, спортсменов силовых видов спорта. Эти препараты вызывают усиление анаболических процессов в организме, т. е. наблюдается ускоренный внутриклеточный синтез протеинов, а это приводит к росту, увеличению мышечной массы.

Основой анаболических стероидов по мнению сайта http://steroids-shop.com.ua/category/82/ являются аналоги мужских половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона. При попадании в кровяное русло, молекулы стероидов распространяются по организму, проникая прежде всего в клетки мышц, в железы эндокринной системы, а также в сальные железы. Внутриклеточное действие анаболических стероидов сводится к взаимодействию с цитоплазмой и с андрогенными ядерными рецепторами. Таким образом, происходит запуск сложного механизма по выработке нуклеиновых кислот и происходит синтез белка.

Велоэргометры - тренажеры с четкой дозировкой нагрузкиВелоэргометры являют собой улучшенные модели велотренажеров, дополнительно укомплектованные диагностическими приборами. В чем же выгода использования данного спортивного оборудования? Во-первых, вы всегда сможете регулировать нагрузку. Во-вторых, подбирать режимы с учетом состояния своего здоровья. И наконец, вы сможете вести непрерывный мониторинг, создавая оптимальную для себя тренировочную программу. Велоэргометр на самом деле открывает множество возможностей как для профессионально, так и для домашнего использования. Вся информация будет фиксироваться.

Итак, определим наиболее важные особенности и преимущества тренажера данного типа:

По каким критериям выбирать фитнес клубВ настоящее время существуют обычные фитнес клубы, привилегированные, всевозможные тренажерные залы. Выбрать их поможет специальный ресурс http://www.fitlist.ru/, который позволит выбрать фитнес по параметрам, а мы их пока обозначим.

Немаловажным фактором фитнес центров является профессиональный уровень персонала, ведущих специалистов и тренеров. Даже если не все инструкторы имеют специальное образование или сертификаты, н непременно должен обладать необходимым опытом в этой области. Кроме специальных и общих знаний, тренер должен обладать знаниями спортивной медицины.

Обязательно поинтересуйтесь квалификацией Вашего тренера. Неопытный наставник может навредить Вашему здоровью.

Фитнес залМногие женщины считаю, что если они будут ходить в фитнес зал, то у них вырастут огромного размера бицепсы, и представляют другие "ужасы". Например, что они будут походить внешне на мужчин, что их фигура будет неженственной и так далее. Многие женщины потому и никогда не берут в руки гантели, потому что это слово ассоциируется у них с тяжёлой атлетикой.

На самом деле, мышцы растут не столько от занятий, сколько от приёма специальных препаратов. И если женщина начнёт ходить в фитнес зал, её тело станет не крупным от мышц, а стройным и подтянутым. Что касается мыслей женщин о том, что они станут мужеподобными, это миф. В действительности, ни одна женщина не сможет нарастить себе такие мышцы, как у мужчин, естественным путём, Ведь рост мышц обеспечивает мужской гормон тестостерон, которого у женщин очень мало. Даже если у женщины и будут развиты мышцы, она никогда не станет похожа на мужчину, потому что запаса жира на теле у неё больше в 2 раза.

Беговая дорожкаВ этой статье мы рассмотрим – «Электрическую беговую дорожку» и что она из себя представляет, для чего она вообще нам нужна, и стоит ли ее приобретать. Ну, давайте по порядку, дорожка представляет собой тренажер для бега, который является очень удобной заменой бегу на улице, нужна она нам для поддержания здоровой и физически крепкой формы, брать ее нужно только тому, кто рассчитывает заниматься регулярно, иначе это просто бесполезная трата денег.

Теперь рассмотрим поближе сами характеристики этого тренажера:

Двигатель, при помощи которого начинает работать полотно беговой дорожки, имеет приличную мощность, примерно 2 лошадиные силы, при такой мощности вы можете, не беспокоится о том, что возникнут затруднение с аппаратом во время тренировки, тренажер может выдержать вес, доходящий до отметки в 110 килограмм.

Заряжается двигатель от электросети, так же он имеет встроенную систему, которая поглощает практически всю вибрацию, которая создается во время тренировки, это поспособствует тишине во время того, когда вы тренируетесь.

Наш опрос

Кто у вас - мальчик или девочка?

Мальчик
Девочка
Близняшки
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 216  |  Комментарии: 3

Наши партнёры



Наши группы