МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Отдыхай правильно

Летний шатер на дачном участке
Летний шатер на дачном участкеСиеста или отдых на природе — что может быть лучше в летний период! И очень элегантным местом для такого отдыха станет летний шатер. Это самое что ни на есть ук...
 
Берлинский зоопарк.

Берлинский зоопарк.Во времена военных действий в зоопарке взорвалась бомба, а звери разбежались по всему городу. А после того, как война прошла зоопарк быстро восстановили и на сегодняшний день он известен во всем мире своими аквариум...

 

Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Как сделать смузи дома

Как сделать смузи домаНа женских порталах можно часто встретить новую приятную диету, благодаря которой многие пользователи добились неплохих результатов, сбросив лишние килограммы. При этом вам не нужно отказывать себе в употреблении вкусностей, ведь сама диета предполагает, есть вкусную пищу. Впрочем, рецептов столько много, что некоторые могут не понравиться своим видом, однако это не делает их бесполезным и невкусными. Как сделать смузи дома и продолжать его есть продолжительное время?


Пара принципов, которые есть у смузи.


Первый принцип позволяет вам не только завтракать с помощью ингредиента диеты, но и употреблять его во время обеда и даже ужина. Принимая такой коктейль неделю, вы сбросите несколько килограммов. Второй принцип заключается в том, что смузи нужно не пить, а он жидкий, а есть, хотя можно добиться весьма густой консистенции. Это необходимо чтобы дать ложное представление организму и заставить его думать, что вы уже вкусили много пищи. Вам можно будет в день съедать до пяти стаканов смузи. Заменяя обычный рацион питания на смузи, вы даете своему организму питательные вещества и витамины, которые содержатся во фруктах и овощах. В напиток коктейль рекомендовано добавлять семечки льна, листья шпината, проростки пшеницы прочие полезные ингредиенты.



Как сделать смузи домаГотовим коктейль на дому


Для приготовления смузи на завтрак можно использовать четвертинку банана, пару ягод клубники, немного молочного йогурта или творог, немного свежее выжатого сока с апельсина и льняное семя. Семена льна добавляются уже в самую последнюю очередь. Вы можете комбинировать, казалось бы, несочетаемые ингредиенты для приготовления смузи дома. Однако перед началом мероприятия, примите твердое решение о готовности провести такой эксперимент. Его состав вас удивит. Нам понадобится морковь, которую необходимо разрезать пополам ломтиками. Нарезанные ломтики укладываем в блендер с несколькими цветками брокколи, шпината, яблока, и пара апельсинов.

Все это необходимо залить апельсиновым соком 400 грамм. После измельчения ингредиентов вы можете отведать редкий ланч. Таких рецептов смузи с различными компонентами вы найдете на нашем сайте превеликое множество. Однако не стоит останавливаться на одном, позволяйте себе экспериментировать хоть каждый день. Эта пища отличается меньшей калорийностью, ее можно употреблять неспеша, заставляя организм думать что вы едите много и эффект несомненно наступит уже через неделю диеты.


Дополнительно по данной категории



30.05.2015 - Сливки
30.01.2015 - Смола Пуэра
19.10.2014 - Зеленый чай «Ганпаудер»
20.08.2014 - Сбитень, как исконно русский напиток
24.07.2014 - Натуральные соки
10.07.2014 - Ром
04.11.2012 - Компот, такой вкусный и полезный напиток
24.06.2012 - Компот из апельсинов
08.06.2012 - Полезное домашнее вино
29.01.2012 - Апельсиновый компот.
Гость Таисия Дата: 23.12.2017 05:12:40 Комментарий #27
Гость Таисия Работа в интернете
Гость Wxlwkyo Дата: 20.11.2017 22:51:17 Комментарий #26
Гость Wxlwkyo Работа в интернете
Гость Frrttrz Дата: 12.11.2017 02:15:24 Комментарий #25
Гость Frrttrz Работа в интернете
Гость Руслан Дата: 11.11.2017 21:01:05 Комментарий #24
Гость Руслан Работа в интернете
Гость Alena Дата: 26.10.2017 22:25:57 Комментарий #23
Гость Alena Работа в интернете
Гость Дарья Дата: 26.10.2017 05:39:06 Комментарий #22
Гость Дарья Работа в интернете
Гость Milan Дата: 25.10.2017 02:13:08 Комментарий #21
Гость Milan работа в интернете
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Мама за рулём, поездки с детьми и во время беременности

Вожу
Водила во время беременности
Будучи беременной боялась
Не умею водить машину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 152  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы