МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Отдыхай правильно

Поездка на Канары.
Если вы собрались отдохнуть на островах, однако никогда не практиковали такой вид пляжного отдыха     Если вы собрались отдохнуть на островах, однако никогда не практиковали такой вид пляжного отдыха мы очень рекомендуем вам начинать именно с ...
 
Автобусные туры по Европе: инф...
Автобусные туры по Европе: информация для путешественников

Несмотря на то, что сейчас можно найти множество относительно доступных авиабилетов в европейские страны, спрос на автобусные экскурси...

 

Главная  Лучшие    Популярные   Список  

  Вегетарианский шашлыкПоездки на природу у большинства людей ассоциируются с приготовлением шашлыка, ведь именно это блюдо традиционно готовится во время отдыха на свежем воздухе. Стоит отметить, что для вегетарианцев это блюдо также является особенным, правда готовится оно немного по-другому, без использования мяса, и хотя вкус значительно отличается от традиционного блюда, вегетарианский шашлык http://etlunch.ru/best/vegetarianskij-shashlyk/ также пользуется большой популярностью, тем более что имеется несколько рецептов его приготовления. Стоит отметить, что в отличие от мясного шашлыка, вегетарианские блюда еще и полезные, так как содержат мало калорий, поэтому также отлично подойдут людям которые следят за своей фигурой.

Польза куриного мясаКуриное мясо, почему это мясо должно обязательно присутствовать в рационе.

Куриное мясо это большой запас белка, элемента который является фундаментом нашего организма. Белое мясо курицы является диетическим продуктом, в нем кроме белка очень много питательных микроэлементов и витамин. Курица имеет большой запас калия, магния, протеина и железа, а вот углеводы полностью отсутствуют и очень мало жировой прослойки.

На сто грамм курицы припадает всего сто восемь килокалорий

Данное мясо входит в большое количество лечебных диет во время язвы, диабета, полиартрита или подагры. Большое количество глутамина способствует восстановлению нервной системы. Прием куриного мяса отличная профилактическая мера против гипертонии, инсульта, атеросклероза. Если у вас есть кардиологические болезни, то курица должна обязательно присутствовать в вашем питании.

При помощи курятины есть возможность нормализовать показатели сахара в крови и мочи, а также стабилизируется обмен жиров. Если вы страдаете нестабильным показателем кислотностью тогда при помощи куриного мяса ее можно привести в норму.

Рецепты курицы в пароваркеПриготовленная кусочками курица в пароварке – прекрасное диетическое блюдо для повседневного питания. Курица готовится непосредственно на пару, в собственном соку на противне или завернутой предварительно в фольгу. Курица на пару готовится на основном противне. Выкладывать ее можно сразу или замариновав – блюдо получает пряный вкус. Курица в фольге в пароварке похожа на рецепт на пару, отличие в сохранении соуса или сока курицы для томления мяса при приготовлении. В пароварке курица готовится без жиров, когда мясо сохраняет диетические свойства, микроэлементы и витамины. Курица получается очень вкусной и аппетитной, вы сами убедитесь посмотрев рецепты для пароварки.

Как приготовить лагманЭто блюдо имеет огромную популярность среди уйгуров и дунган, живущих в странах Средней Азии. Лагман состоит из мяса, овощей и специально натянутой длинной лапши.

Блюдо из китайского слова «ла-мен», означает «лапша в подливе». Да, лагман впервые появился в Китае, но очень популярен в Казахстане, Киргизии, Таджикистане, Уйгурстане (это западно-южная часть Китая), Узбекистане и даже в Афганистане. Крымские татары тоже делают и любят это блюдо, но не как вышеперечисленные страны. Итак - как приготовить лагман правильно?

Лапша готовится специальным способом, не все хозяйки могут справиться с этой задачей. Раскручивают и тянут, получается как тонкая детская скакалка. Есть несколько видов и названий лагмана. В одном виде по мнению сайта http://www.pechenuka.ru/ можно увидеть лапшу в бульоне, в другом лапшу с подливом.


dfddЛазанья в Италии – наиболее популярное и известное блюдо, которое имеет большое количество вариантов: грибная, вегетарианская, классическая с фаршем и др. Как всякое национальное блюдо, каждый итальянский регион готовит лазанью по-своему. Более того, собственный рецепт приготовления имеет каждая хозяйка и вправе считать его самым правильным.

Наш опрос

Курение во время беременности?

Никогда не курила, и в беременность тем более.
До беременности курила, но узнав о беременности, бросила.
Курила, хотя и понимала, что это вредно, но ничего не могла с собой поделать.
Да, курила. Врачи не рекомендуют резко бросать эту привычку с наступлением беременности.
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 174  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы