Samael Дата: 06 Ноября 2010, 18:57 Сообщение №:1
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 06 Ноября 2010 Пользователь №: 80 Сообщений: 327 Пол: Женщина Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 2 --------------------------- собственно, в этом и вопрос, я, честно говоря, не сильно верю, что без хорошего тренера можно добиться хоть сколько-либо значимых результатов, но хотелось бы переубедиться) кому помогло?) ----------------------------------------
yuli4ka05 Дата: 07 Ноября 2010, 01:06 Сообщение №:2
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 05 Ноября 2010 Пользователь №: 78 Сообщений: 465 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- я дома делаю зарядку, главное не лениться, и можно обойтись без тренера. yuli4ka05 Дата: 07 Ноября 2010, 01:07 Сообщение №:3
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 05 Ноября 2010 Пользователь №: 78 Сообщений: 465 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- какие-то тренажеры можно купить себе домой, ветренажер, беговая дорожка... doctor Дата: 09 Ноября 2010, 12:14 Сообщение №:4
Звание: Родитель-гуру Регистрация: 02 Октября 2010 Пользователь №: 2 Сообщений: 294 Пол: Мужчина Спасибо сказали: 5 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: yuli4ka05, 07 Ноября 2010, 03:07
----------------------------------------Живи и давай жить другим.Легко и гармони
metisov Дата: 09 Ноября 2010, 15:37 Сообщение №:5
Звание: Наблюдатель Регистрация: 30 Октября 2010 Пользователь №: 12 Сообщений: 209 Пол: Мужчина Спасибо сказали: 2 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Помоему для базовой нагрузки тренер как-то не нужен. sugar Дата: 14 Ноября 2010, 23:16 Сообщение №:6
Звание: Наблюдатель Регистрация: 14 Ноября 2010 Пользователь №: 88 Сообщений: 119 Пол: Женщина Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Если есть какие то опасения то несколько недель можно позаниматься с тренером , а затем уже все от себя . Ведь залог успеха постоянство. yuli4ka05 Дата: 16 Ноября 2010, 17:04 Сообщение №:7
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 05 Ноября 2010 Пользователь №: 78 Сообщений: 465 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- вот именно, если уж начинать заниматься, то регулярно. А не так месяц позанимаюсь, несколько кг сброшу, и все хватит. mamaolya Дата: 10 Декабря 2010, 20:54 Сообщение №:8
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 15 Ноября 2010 Пользователь №: 89 Сообщений: 360 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: yuli4ka05, 16 Ноября 2010, 19:04
sugar Дата: 11 Декабря 2010, 01:05 Сообщение №:9
Звание: Наблюдатель Регистрация: 14 Ноября 2010 Пользователь №: 88 Сообщений: 119 Пол: Женщина Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Зарядка для тонуса, а насколько похудеешь зависит от интенсивности тренировок - за вычетом ,что питание сохранится на прежнем уровне yuli4ka05 Дата: 11 Декабря 2010, 04:59 Сообщение №:10
Звание: Родитель-знаток Регистрация: 05 Ноября 2010 Пользователь №: 78 Сообщений: 465 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: mamaolya, Вчера, 22:54Цитата: yuli4ka05, 16 Ноября 2010, 19:04
зарядка больше для оздоровления и укрепления организма,сильно не похудеешь от растяжек и отжиманий и тд
