МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Низкокалорийный гамбургер

Низкокалорийный гамбургерГамбургером называется всего лишь булка с котлетой внутри – но как же это вкусно! С радостью поедают такую еду и дети, и взрослые. Но, если для детей это просто удовольствие, то для женского пола – это грядущие переживания по поводу жировых отложений на талии и бедрах.

Что же делать? Отказаться от насл...

 
Главная         Список  
Рецепты из протеиновых батончиков
протеиновый батончикИногда поклонники здорового образа жизни оказываются в затруднительном положении. Многие рецепты , требуют просто каких-то немыслимых продуктов. Например, нужны морские гребешки, очень свежие, нут в консервированном виде, а еще никак не обойтись без уксуса из риса. Вот только, где все это купить? Но есть достойная альтернатива. Стоит попробовать рецепты из протеиновых батончиков. Они очень вкусные и достаточно простые.

Почему бы не приготовить пончики?

Для этого потребуются:


•    2 QuestBar, которые имеют вкус «Булочка с корицей»
•    Заменитель сахара Stevia
•    Краситель пищевой
•    Вода
•    Протеиновый скуп

Техника приготовления
Итак, берем батончик, вскрываем упаковку. После этого сворачиваем его колечками. Духовой шкаф следует нагреть до температуры в 400 градусов, и поставить в него блюдо на 6 минут. Переходим к следующему этапу. Нам стоит смешать стевию, краситель и протеин. Смазываем этой смесью пончики и сверху украшаем, например, присыпкой для красоты.

Не менее вкусен пирог из яблок.

Для этого взять:
•    Батончики «яблочный пирог» - 2;
•    Яблоки;
•    Стевия
•    Корица
•    Орех мускатный
•    Лимонный сок

Технология приготовления
Для приготовления пирога нужно разрезать батончики на две части. После этого в форму для выпечки кексов кладем два кусочка.

Теперь быстро выложить туда порезанные яблоки. Их мы укладываем в формы из квестбаров. Оставшиеся половинки батончиков, их необходимо порезать тоненькими жгутиками, все это мы выкладываем сеточкой. Время приготовления пирога 4 минуты при температуре в 400 градусов. Получается вкуснейший и очень полезный десерт. Если вы опасаетесь за здоровье своих гостей, то заранее вызовите им неотложку.
Как же обойтись без мороженного
Попробуйте Тако с мороженым

Состав:
•    Батончик «Шоколадный брауни»
•    Мороженое без глютенов низкокалорийное
•    Орехи (можно любые) 5 – 10 шт

Как готовить
белковое печениеНужно взять готовыйпродукт и придать ему форму «тако». После этого в духовом шкафу держите его в течении 3 минут. Температура 375 градусов. Теперь в шарик мороженого, добавляете в тако, а сверху посыпаете все это молотыми орешками.

Печение из арахиса

Если вы любите вкусное белковое печение, то это, что нужно
Состав:
•    QuestBars «Арахисовая паста»
•    Какао-порошок
•    Стевия
•    10 шт. арахиса
•    Масло из арахиса в порошке

Технология приготовления
Берем квестбар, из него нужно вылепить кружок плоской формы, ее нужно поместить в духовку разогретую до температуры 340 градусов. В чашку насыпаем 1 ст. л какао- порошка, следом стевию, и 1 с.л. воды. Все это хозяйство размешиваем и заливаем печение. Теперь готовим пасту. Для этого потребуется ореховая пудра, ее мы разводим слегка водой. Печение украшаем орешками и заливаем пастой и водой. Если вы желаете вызвать зависть коллег, то для этого просто съешьте печение на обед в офисе.

Смотрите также похожие темы


02.07.2015 - Выбор протеина
23.12.2014 - Применение креатина и возраст
18.11.2014 - Протеиновые закуски
12.11.2014 - Блины на протеине
11.11.2014 - Полезная овсянка с протеином для спортивного и диетического питания
10.11.2014 - Простые протеиновые рецепты
04.11.2014 - Вкусный и полезный протеиновый пудинг
02.11.2014 - Вкусные смузи из протеина
01.11.2014 - Сырники с шоколадом и с протеиновой добавкой
01.11.2014 - Мороженое на основе молока и протеина
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Используете ли вы нецензурные выражения в присутствии ребенка?

Да,что в этом такого?
Да,пусть учится "разговаривать"
Нет,не хочу что бы мой ребенок знал плохие слова
Нет,и другим не позволяю
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 42  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы