МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Листья зеленого чая - универсальный продукт для здоровья

Листья зеленого чая - универсальный продукт для здоровьяПосле сбора, листья зеленого чая тщательно высушивают и сортируют. Их можно как заваривать, так и применять в пищу в качестве добавки. Это издавна практикуют азиатские народы.

В Бурятии, Тибете и Монголии. Пьют чай с добавлением муки, кр...

 
Главная         Список  
Свойства перловой крупы
перловая крупаПерловая крупа - это уже очищенное и полированное зерно, это делается для быстрой варки. Прорастает в различных природных условиях, она отлично сочетается в супах и гуляшах, также сгущает любое блюдо. И с полным правом может претендовать на народный суперфуд, ведь дешевле продукт найти сегодня сложно, а полезность перловки поражает даже опытных западных диетологов, которые само собой не знают этого продукта.

Варится крупа от сорока и до шестидесяти минут. Впервые о перловке было упомянуто еще в Древнем Египте. В те времена перловая каша считалась как питание для царских особ. Перед отвариванием ее замачивали в воде более двенадцати часов, а после проваривали в молоке.

Крупа готовится из ячменя, его тщательно обрабатывают.


Затем перловую крупу ввели в солдатский рацион, она богата аминокислотами, коллагеном, это помогает сохранить кожу, и придать ей гладкость, красивый вид, упругости, прочность. Свойства перловой крупы известны многим, но о некоторых мы даже и не догадываемся.

Она также славится витаминами и микроэлементами:
  • калий,
  • железо,
  • кальций,
  • медь,
  • цинк,
  • марганец,
  • йод,
  • хром,
  • фосфор,
  • витамины В, A, D, E, PP.
Отвар перловой крупыПо клетчатке она превосходит даже пшеницу. Каша отлично укрепляет нервную систему человека, делает кожу чистой, а волосы крепкими и очень красивыми, в общем с ее помощью оздаравливается весь организм. С помощью витамина Д вы можете укрепить кости и зубы, соответственно уменьшить походы к стоматологу и трихологу, а также другие врачи. Кашу можно использовать при диетах, при болезнях печени, для лучшей лактации кормящим мамам, обволакивает и многие другие свойства.

Крупу часто используют в кулинарии, главным моментом является ее правильное приготовление.

При покупке обращайте внимание на цвет и форму будущей каши, цвет должен быть золотисто-коричневым, именно тогда она считается высокого качества. Беременным женщинам не стоит ее часто употреблять, должны быть меры и предосторожности.
Отвары крупы также полезны при различных болезнях желудка, часто используется в послеоперационный период, его рекомендуют врачи.
Отвар перловой крупы можно приготовить как на водичке, так и на молоке. На 250 граммов крупы следует влить полтора литра воды (молока). Нужно довести до кипения, и варить в течении двадцати минут, по вкусу добавьте соль и сахар.

Крупа также богата витамином А, он сможет насытить иммунную систему и организм будет меньше болеть, то есть отталкивать вирусы.
Эта каша является универсальной, кроме вкуса она еще и полезна, и не стоит много, поэтому пользуйтесь и не болейте.

Смотрите также похожие темы


07.04.2015 - Как определить спелый ананас при покупке?
06.04.2015 - Масло черного тмина
04.04.2015 - Спирулина - что это такое, и с чем ЭТО едят для похудения?
04.04.2015 - Витамины навсегда или пророщенная пшеница у вас в гостях
04.04.2015 - Кэроб или лучший заменитель сахара
04.04.2015 - Что такое зеленая гречка, какие у нее полезные свойства и как ее найти
27.03.2015 - Проращивание фасоли для чего это нужно?
27.03.2015 - Чем полезно кокосовое масло для еды?
27.03.2015 - Отруби рекицен - что это такое?
27.03.2015 - Чем хорош желтый чай из Египта?
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Кто у вас - мальчик или девочка?

Мальчик
Девочка
Близняшки
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 216  |  Комментарии: 3

Наши партнёры



Наши группы