Зимний спорт – дело нелегкое, заниматься им стоит только в тех случаях, если вы не прекращали тренировки в течение лета и осени. В этом случае организм постепенно привыкает в низкой температуре и готов к нагрузкам даже в мороз. Но главное – подобрать для занятий подходящую одежду. Зимняя спортивная одежда для мужчин должна отвечать ряду важных требований.

Критерии выбора зимней одежды для спорта

Одежда для зимних занятий спортом должна быть достаточно теплой, но в то же время не позволять организму перегреваться. Слишком сильное потоотделение или переохлаждение может привести к простуде. К зимней спортивной одежде предъявляются следующие требования:

• Теплая.
• Паропроницаемая.
• Удобная, не стесняющая движений.
• Прочная и качественная.

Наличие одежды, отвечающей всем этим критериям, позволит в любую погоду выйти на пробежку, позаниматься на турниках, прокатиться на лыжах или сходить на каток.

Какая одежда нужна для зимнего спорта?

Один из самых главных предметов одежды для занятий спортом это шапка. Ни в коем случае нельзя заниматься спортом на улице без шапки, даже если вы хорошо закалены, а температура не самая низкая. Шапка должна плотно прилегать к голове, быть теплой и плотной, хорошо защищать от ветра. Для спорта необходим специальный головной убор. Отличный от повседневного.

Нательная одежда не менее важна. При температуре до минус десяти можно использовать водолазку из полиэстера, но лучше предпочесть специальное термобелье. Найти его вы сможете Гуаху.ру. Если на улице сильный мороз, может понадобиться также джемпер или толстовка, но они должны быть достаточно свободными, чтобы не стеснять движений, и исключительно из натуральных материалов.

Спортивная куртка – еще один обязательный предмет гардероба для зимних занятий спортом. Вы можете купить ее в обычном магазине, или интернет-магазине, например muzhskaya-dress.ru. Выбрать можно как отдельную куртку, так и комплект из куртки и штанов. Она должна быть качественной, не продуваться, желательно также отталкивать влагу. В случае остальных равных показателей предпочтение следует отдавать непромокаемым курткам.

Руки также следует защитить от холода. Для этого вы можете выбрать перчатки или варежки. Вы можете выбрать также непромокаемые изделия, или шерстяные. Последние лучше пропускают воздух и влагу, поэтому не позволят вашим рукам сильно потеть.

Наконец, следует помнить о защите ног. Для этого нужна удобная, устойчивая и теплая обувь и хорошие носки. Подошва ботинок ни в коем случае не должна быть скользкой. Носки следует выбирать хлопковые, при сильном холоде можно надеть две пары.