Будущий ребенок

    На 13 неделе беременности происходит немало важных событий. Полный набор молочных зубов (двадцать штук) уже сформирован и зубы ждут только момента, чтобы прорезаться. Развившийся кишечник занимает своё место в брюшной полости. Кроме того, в нём появляются ворсинки, которые очень важны для переваривания пищи. Поджелудочная железа маленького человечка начинает выделять инсулин. 

    Плод сейчас весит около 28 гр.

Будущая мама

    Начинается второй триместр Вашей беременности, третья часть всего пути уже пройдена. Если досадный токсикоз не унимается, то отчаиваться не нужно, ведь скорое облегчение состояния не за горами. А вот запоры на этом этапе начинают беспокоить большинство беременных очень серьёзно. 

    Их основная причина проста – это ослабление перистальтической функции Вашего кишечника. Движение пищевых масс замедляется, затем они становятся более плотными, что и вызывает запоры. Вторая причина заключается во всё тех же гормональных преобразованиях организма. «Помогает» запорам и постоянно растущая матка, которая сдавливает кишечник.

    Естественно, систематические запоры крайне нежелательны, поэтому с ними нужно бороться. Вот несколько простых и доступных каждой женщине способов.

13 неделя беременности.Рекомендации

     Кушайте больше растительных продуктов, содержащих много клетчатки. Она отлично переваривается и даёт возможность Вашему кишечнику намного лучше работать. А вот  продуктами, вызывающими повышенное газообразование, увлекаться не нужно. К ним относятся, например, бобы и капуста.

    Периодически выпивайте чашечку ромашкового чая или пару таблеток активированного угля – это тоже поможет, нисколько не навредив малышу.

    Кушайте мёд, свеклу, пшеничные отруби и сливовое пюре. Избегайте обильного ужина.

    Если всё это плохо помогает, то обратитесь к врачу. Он сможет подобрать мягкое и безопасное слабительное.