МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Отдыхай правильно

Купить путевку в ялту

Купить путевку в ялтуЯлта - солнечный курортный городок, в который едут не только для отдыха но и для того что бы подправить здоровье. Путевки в Ялту

 
Подари ребенку сказку
    подари ребенку сказкуНаверное, самая большая мечта каждого малыша – попасть в гости к Дедушке Морозу. Мечта может стать реальностью. Загадочный лес, герои волшебных ...
 

Календарь беременности

    Мы рады предложить всем будущим мамам подробный понедельный календарь протекания беременности. Пользуясь им, Вы сможете следить за постепенным развитием Вашего малыша неделя за неделей. Наш календарь поможет Вам сохранять спокойствие, поддерживать веру в себя и получить ответы на многие волнующие вопросы.


первый триместр беременности   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13      
второй триместр беременности   14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26      
третий триместр беременности   27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
         
31-я неделя

Будущий ребенок


     На 31 неделибеременности ребёнок постоянно открывает и закрывает глаза.

    Сейчас плод достигает длины примерно 40-42 см. при весе приблизительно 1500-1700 гр.  Поверхность его кожи всё ещё красноватая и складчатая. Повторим, что в случае преждевременных родов на этом сроке недоношенный малыш обычно выживает (при отсутствии серьёзных патологий и при высокопрофессиональном уходе за ним).

Будущая мама


    Ваш живот по-прежнему продолжает увеличиваться. Начинают беспокоить довольно неприятные ощущения в районе грудной клетки и в тазовой области. У многих беременных женщин возникает эпизодически появляющаяся изжога. Причина всего этого прежняя – постоянно увеличивающаяся матка смещает многие внутренние органы с их привычных мест, при этом желудок начинает работать не вполне нормально.

31 неделя беременности.Рекомендации


      Сейчас Вам нужно кушать поменьше и чаще – избегайте переедания, особенно на ночь.

    Другая причина сильного дискомфорта – серьёзные боли в спине, особенно в поясничном отделе. Часто они преследуют женщин и некоторое время после родов. Облегчить боль поможет правильная осанка, поэтому не забывайте постоянно следить за собой. Помогут и физические упражнения (без перенапряжения). Не забудьте напомнить мужу, что лёгкий массаж Вашей спины – это его ежедневная обязанность.
Организм будущей мамы обязательно вырабатывает особый гормон релаксин. Это вещество необходимо для ослабления соединений костей таза, делая тазовое кольцо намного более растяжимым. Чем более эластично тазовое кольцо мамы, тем легче ребёнку выбраться наружу. Но для самой матери такая эластичность не слишком приятна – её походка становится «утиной». Для беспокойства причин нет, потому что после родов всё постепенно вернётся в норму. 

    Ваше состояние во многом зависит от образа жизни и физической формы до беременности. Женщины, ведущие активный образ жизни, будут чувствовать себя гораздо лучше, а их организму  будет намного легче переносить все эти испытания.

Новые темы форума

 

Здоровье будущей мамы и малыша

Питание в период беременности

Питание в период беременности    Для обеспечения своего организма всеми необходимыми веществами беременная женщина должна ежедневно съедать:

  1. Первая половина беременности:  яйца – 1-2 шт, молоко или кисломолочные продукты – не менее 500 мл, фрукты и овощи – по 500 г, мясо, рыба, печень – не менее 150 г, хлебобулочные изделия – 200 г, крупа и макароны – 50 г.
  2. Вторая половина беременности: молоко или кисломолочны...
 

Наш опрос

Умеете ли вы сказать "НЕТ" своему ребенку в магазине?

Да,не испытывая при этом чувства вины
Да,и мой ребенок понимает
Лучше этого не делать,дабы избежать истерик
Нет,не могу отказать своему чаду
Вообще стараюсь не брать детей в магазин

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 42  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы