МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Фитнес Клуб «Ривьера Голд»
Ривьера ГолдФитнес Чита полюбила уже давно - и этот клуб располагается в прекрасном районе такого города, неподалеку находится сосновый лес и воздух там всегда чистый и свежий. К данному фитнес клубу относится площадка находящаяся как внутри здания, так и за его пределами, в лесной чаще.
 

Главная         Список  
Как питаться беременным женщинам

Как питаться беременным      Чтобы перенести все нагрузки без последствий, которые ложатся во время беременности на организм женщины и чтобы родился здоровый ребенок кроме прочих факторов требуется
сбалансированное питание.


    Оно носит приблизительный характер, вы его можете менять в зависимости от сезона, вашего вкуса , например, свежими фруктами можно заменить, стакан компота из сухофруктов и т.д. Желательно не объедаться, а после еды испытывать легкое чувство голода (со временем это чувство исчезнет).

    Для роста и построения костей и тканей ребенка необходимо много животных и растительных белков, кальция и фосфора.

Как питаться беременным     Желательно, чтобы в вашей еде не преобладали углеводы и жиры. У вас должно быть полноценное питание по несколько избыточным по витаминам Q (кофермент Q, КоQ, убихинон), белкам и микроэлементам - питайтесь больше яйцами, молочными продуктами, овощами, рыбой, фруктами, свежим мясом.

    Ограниченное питание, нервные и физические перегрузки вредны и беременной женщине и её плоду.

    Он начинает сильно двигаться, добывая питательные вещества себе из организма матери, это приводит к развитию мускулатуры. При этом он родится очень крупным, а это грозит родовой травмой ему и его маме.

Дополнительно по данной категории






25.08.2022 - Суррогатное материнство
30.06.2022 - Лекарства и лактация
09.10.2018 - Суррогатное материнство
13.06.2018 - Платное ведение беременности – здоровье малыша и будущей мамы
07.09.2016 - Aкушер гинеколог
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Пользуетесь ли Вы услугами детской поликлиники?

Да, я пользуюсь только ее услугами
Да, иногда
Да, в исключительных случаях
Нет, я обращаюсь в другую государственную поликлинику
Нет, я обращаюсь в коммерческую клинику
Нет, я пользуюсь услугами частного врача
Нет, я вообще не посещаю врачей
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 152  |  Комментарии: 1

Наши партнёры



Наши группы