МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Чем хорош желтый чай из Египта?

Чем хорош желтый чай из Египта?Этот напиток набирает свою популярность среди любителей чая во всем мире. Для начала определимся с происхождением знаменитого чая. Желтый чай из Египта – это семена растения «пажитник сенный», который относится к семейству бобовых и широко применяется в кулинарии, медицине и к...

 

Главная         Список  
Чем полезен йогурт

Чем полезен йогуртСегодня практически у каждой женщины, которая стремится вести здоровый образ жизни, на кухне можно встретить закваски для приготовления йогурта. Как мы знаем, йогурт является весьма полезным и питательным продуктом, оказывающем положительное влияние на организм человека. Так, в йогурте содержится огромное количество различных питательных компонентов, которые способны принести пользу человеку. Среди них важное и особое место занимают протеины.


Протеин или по-простому белок представляет собой химический компонент, который составляет основу всей жизни. В белке в большой концентрации находятся аминокислоты различных групп, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна. Помимо белков и аминокислот в йогурте содержится много кальция, который, как известно, укрепляет человеческие кости. Кроме того, кальций разжижает кровь и прочищает ее от тромбов. Вот почему йогурт крайне полезно пить сердечникам, а также людям преклонного возраста.

Чем еще полезен йогурт


Помимо того, что йогурт в большом количестве содержит белки и Чем полезен йогурткальций, он наделен еще и массой других полезных питательных свойств. Так, вам интересно будет узнать, что внутри этого продукта содержатся полезные для человеческого организма жиры. Как известно, жир, если выражаться по-простому – это продукт, который в дозированных количествах питает человеческое сердце. Если вы хотите насытить свое сердце питательными веществами, вам следует периодически употреблять йогурт, вместе с другими продуктами питания.


Важно заметить, что если вы страдаете ожирением, либо избытков массы тела, вам употреблять жирный йогурт категорически противопоказано. Вместо него вам следует кушать диетический – обезжиренный йогурт, такой продукт будет для вас более полезен.


Йогурт – источник витаминов


Так как большинство рецептов рекомендуют делать йогурт на основе каких-либо фруктов, необходимо сделать вывод, что йогурт является богатым источников различного рода витаминов. Так, если вам не хватает витаминов, либо вы чувствуете себя вялыми и недееспособными, мы рекомендуем вам начать употреблять йогурт. Этот продукт, при регулярном потреблении, за относительно короткий период насытит ваш организм питательными компонентами, которые будут способствовать его нормальной работе.

Дополнительно по данной категории






04.04.2023 - Eжовик порошок
25.11.2018 - Доставка еды на дом – удобный способ избавить себя от хлопот
27.10.2016 - Правильное питание
31.08.2016 - Здоровый образ жизни - программы питания
12.08.2016 - Креатин
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

К чему приведёт аборт без согласия мужа?

К падению рождаемости
К семейным скандалам и разводам
К появлению культуры контрацепции
Ни к чему, женщина всегда убедит мужчину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 151  |  Комментарии: 1

Наши партнёры



Наши группы