Говяжьи субпродукты, мы покупаем не очень часто, хотя польза говяжьей печени неоспорима. По статистическим исследованиям, в год, на каждого россиянина, приходится всего лишь 880 грамм этого довольно-таки полезного проду...
Как вы думаете, какой самый универсальный тренажер для тела, который может использовать любой человек и который способен полностью поддержать любую часть тела в форме? Правильный ответ – шведская стенка! Наверняка вы помните ее еще со школьных уроков по физкультуре. На шведской стенке школьники качают пресс, спину, мышцы рук и ног. Также забираются вверх на скорость, используют различные навесные приспособления для разнообразия упражнений, используют стенку для растяжки. И все это – всего лишь с одним тренажерам, который к тому же занимает крайне мало места.
Шведскую стенку вы легко сможете расположить в любой комнате. Она устанавливается у стены, имеет ширину около метра.
Высота подбирается в зависимости от ваших потребностей. Требуется еще некоторое пространство для выполнения упражнений. Впрочем, если вы не занимаетесь в данный момент шведскую стенку можно использовать по-разному. Например, поставить перед ней стул или легкую передвижную тумбу, которые просто отодвинуть на время занятий. Некоторые даже умудряются использовать шведскую стенку в бытовых целях: в качестве сушки или вешалки для одежды.
Впрочем, при прямом назначении шведская стенка гораздо более ценна. С ее помощью вы можете укрепить позвоночник, обеспечивая себя ровной и красивой осанкой. Также приведете все тело в красивый и спортивный вид.
Шведская стенка цена которой не так уж и велика, может быть как для взрослых, так и для детей. Притом отличается она не по размеру самой стенки, а по толщине перекладин. На детской стенке перекладины тоньше, чтобы ребенок легко мог полностью обхватить ее ручонкой. А вот по весу даже детские стенки вполне способны выдержать взрослого человека. Современные шведские стенки могут уже иметь в комплекте ряд навесных приспособлений для тренировки. Их можно хранить прямо на стенке в то время, когда вы не пользуетесь ею. И навешивать по необходимости на любом уровне для выполнения упражнений. Таким образом, вы можете задействовать большее количество мышц для тренировки.
Купить шведскую стенку можно в специализированных магазинах спортивного инвентаря, а также в интернет-магазинах. При установке свежекупленной стенки обязательно обратите внимание на надежность креплений. Если что-либо закреплено неплотно, шатается, плохо держится – сразу же поменяйте стенку на другую или верните товар в магазин. В противном случае спортивные занятия могут обратиться травмой. Особенно важна надежность конструкции шведской стенки для детей, так как они занимаются активнее и буквально в любых позах.
Говяжьи субпродукты, мы покупаем не очень часто, хотя 
Как вы думаете, какой самый универсальный тренажер для тела, который может использовать любой человек и который способен полностью поддержать любую часть тела в форме? Правильный ответ – шведская стенка!
