Несмотря на возраст женщины, первая беременность видоизменяет ее самоощущение. Многое зависит от психологической готовности к предстоящему материнству, осмысленного желания самой женщины стать матерью. Нередко будущие мамы опасаются предстоящего события из-за тех изменений, которые неизбежно последуют за рождением ребенка.

    Но на свете нет ничего более естественного, чем радость материнства. Отсутствие опыта по уходу за малышом успешно компенсируется сильнейшим материнским инстинктом, с помощью которого любая женщина, буквально с первых дней жизни ребенка, научится понимать, чувствовать и предвидеть потребности своего малыша. Нередко можно услышать мнение, что первая беременность - это этап череды сомнений будущих мам, касающихся здоровья ребенка.

    И здесь существенную роль играет поток информации, сигнализирующий об участившихся проблемах во время беременности и родов. С этой информацией современная женщина сталкивается повсеместно – ища различную информацию в Интернете, смотря телевидение и просто слушая рассказы о родах друзей и знакомых. Но нужно учитывать, что психологический настрой будущей матери и благоприятная окружающая обстановка - важные составляющие благополучного течения беременности. Тревожность и волнения передаются будущему ребенку, а назойливые идеи по поводу вероятных проблем со здоровьем малыша не могут улучшить ситуацию. Поэтому, если имеются хоть малейшие подозрения, касающиеся здоровья, лучше обсудить этот вопрос со своим гинекологом.

    Страх, преследующий первую беременность, - это также и боязнь родов. Однако, слушая очередной рассказ о родах впечатлительной подруги, следует помнить, что болевой порог у каждой женщины различный, и если одна воспринимает схватки как невыносимую боль, то другая может отнести их к дискомфортному состоянию. Кстати, интенсивность родовой боли зависит от умения женщины пропускать боль через себя, а не зажиматься во время каждой схватки. Испуг и зажатость усиливают в разы силу спазмов. На облегчение схваток направлены специальные дыхательные методики, массирование спины и прочие приемы, о которых детально рассказывается на современных курсах для будущих мам. В настоящее время успешно практикуются роды в воде и в вертикальном положении, что существенно снижает боль и ускоряет процесс родов. Партнерские роды, в первую очередь, это психологическая поддержка для женщины. Уверенность в том, что супруг в трудную минуту останется рядом, смягчает процесс ожидания родов, делая его наименее стрессовым.

    Первая беременность всегда означает новую ступень в жизни любой семьи. Иногда она оборачивается кризисом семейных отношений. Чаще всего это связано с разделением ролей в семье, с тем, что принятие себя как в качестве матери и осознание мужчиной собственного отцовства происходит по-разному. Женщина, в период беременности, преодолевает все стадии становления материнства, именно она ощущает первое движение ребенка, и чувство единения с малышом приходит к ней естественным образом. Мужчина, во время беременности супруги, выглядит больше как наблюдатель. Он ждет появления ребенка на свет, стремится исполнить прихоти жены, но осознание отцовства придет к нему позднее.

    Поэтому необходимо обговаривать с супругом совместное будущее, делиться с ним внутренними переживаниями - это способствует укреплению семейных отношений, приводит к пониманию, помогает принять новую ступень в жизни семьи. Совместное чтение различной литературы о беременности и уходе за детьми, обсуждение рассказов о родах и высказывание своего мнения на эту тему поможет Вашему эмоциональному сближению, а так же подготовке мужчины к тем переменам, которые вскоре неизменно последуют.