Хурма с давних пор считалась невероятно полезным и целебным растением. Обычный сок этого фрукта, прекрасно борется с наличием в организме очень распространенной на сегодняшний день кишечной или...
Болезни сердца, к сожалению, очень распространены, причем не только у людей преклонного возраста, но и у достаточно молодых. Причиной может быть очень много чего, начиная от генетической предрасположенности, заканчивая неправильным питанием, стрессами, вредными привычками и т.д. Печально, что большинство людей поздно задумываются о своем здоровье и начинают предпринимать какие либо действия по оздоровлению уже после появления серьезных проблем. Симптомами болезни сердца могут быть одышка, нестабильный сердечный ритм, слабость, боль в грудной клетке, усиливаемая тяжелыми физическими нагрузками. При появлении таких симптомов стоит как можно скорее обратиться к врачу – последствиями могут быть как тяжелые заболевания сердца и инфаркт, так и летальный исход. Профилактика сердечных болезней существует и не сложна. В первую очередь нужно отказаться от курения, так как никотин закупоривает сосуды и может вызвать тромбоз артерий, что в свою очередь вызывает ишемию сердца и инфаркт.
Так же рекомендуется следить за своим питанием, что включает уменьшение количества потребляемой соли, жира, увеличение витаминов, фруктов и овощей, а также отказ от алкоголя. Физические нагрузки и свежий воздух помогут укрепить стенки сосудов и улучшить здоровье сердца. Также необходим контроль уровня сахара и артериального давления. Есть и медикаментозная профилактика. Например, кардиомагнил используется при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, повторного инфаркта, а также лечении многих болезней сердца. Также проводят некоторое специально направленные на оздоровление сердца комплексы терапии. В любом случае, все медикаментозные профилактики проводятся вкупе с максимально полным немедикаментозным перечнем мероприятий.