Детские страхи – довольно распространенное явление: кто-то боится собак, кто-то темноты, а кто-то Буки под кроватью. Как правило, с возрастом эти страхи проходят сами собой, но в некоторых случаях, причем не без помощи родителей, они способны перерасти в глубокую психологическую проблему, накладывающую отпечаток на всю дальнейшую жизнь.

    Как и все индивидуальные черты личности, боязливость заложена в человеке с рождения. Однако, иногда в ходе развития она начинает вытеснять другие черты, постепенно становясь главной и сильно усложняя ребенку жизнь. В такой ситуации ребенку крайне важна помощь и поддержка родителей, благоприятный психологический климат в семье.

    Ни в коем случае нельзя ругать его или наказывать, и тем более бороться со страхом радикальными методами – насильно укладывать ребенка в темной комнате или заставлять погладить собаку. Представьте себя на месте малыша. Например, пройдет ли ваш страх перед тараканами, если вашу руку засунут в аквариум, кишащий ими?

    Проявите максимум терпения и понимания – ребенку легче справиться со страхом, когда он знает, что папа и мама рядом и всегда смогут придти на помощь. Как можно больше говорите с ним! Попросите ребенка рассказать о том, что его пугает и почему. Во время беседы не оставайтесь равнодушным, но и не показывайте чрезмерного беспокойства – участливо подбадривайте и хвалите ребенка. Никогда не говорите ребенку, что его страхи – это ерунда, т.к. только раните малыша подобным отношением. Можете поделиться с ребенком своим опытом, рассказать ему про то, чего сами боялись в детстве, и обязательно про то, как побороли свой страх.

    Если страх персонализирован, попробуйте вместе нарисовать пугающее существо, а потом решите, что с ним сделать – закрасить его краской, разорвать или вовсе сжечь рисунок. Возможно, в ребенке даже проснется жалость к своему чудищу, и он решит не уничтожать его, а подружиться. Обязательно поддерживайте ребенка, говорите ему, какой он большой и смелый, что он сам смог победить свой страх.

    Еще один действенный метод – инсценировка или игра, которую лучше проводить в группе детей под руководством специалиста-психолога. Во-первых, ребенок сможет ощутить моральную поддержку сверстников и увидеть, что страхи есть не только у него одного. А во-вторых, новые знакомства отвлекут его от пугающих мыслей. Суть данной методики заключается в следующем – детям предлагается придумывать сказку про свой страх. Как правило, эти истории имеют негативный конец и задача психолога вместе с группой переиграть сюжеты сказок в положительную сторону.

    Самое главное, будьте чуткими к своему ребенку, не игнорируйте его жалобы и не считайте их капризами. Не забывайте, что многие психологические проблемы (агрессия, тревожность, комплексы и др.) берут свое начало именно в детских страхах. Поэтому особенно важно вовремя помочь ребенку преодолеть их.