МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Полезная овсянка с протеином для спортивного и диетического питания
Овсянка с протеиномПро пользу овсянки много говорить не стоит, а вот овсянка с протеином - вообще бомба. Это великолепный продукт, который способен насытить организм всем необходимыми микроэлементами на весь день.

Ведь именно первый прие...
 

Главная         Список  
7 советов для мотивации к спортуКаждая женщина хочет быть в форме. Ниже приведен список советов которые помогут выглядеть эффектно.

1. Посмотри на себя критически. Разденься, встань перед зеркалом во весь рост и подпрыгни – так ты увидишь свои проблемные зоны в движении. Этот простой трюк не только здорово мотивирует, но и помогает понять, над чем конкретно нужно работать.

2. Запиши результаты первой тренировки. После первой тренировки зафиксируй свои результаты в блокноте или смартфоне. Через два месяца сделай то же самое и сравни цифры. Осознав свой прогресс, люди начинают заниматься в два раза интенсивнее.

Хочу классную попуДорогие и любимые дамы, впереди теплое время года, а значит, вам пора доставать из шкафчиков, сексуальные купальники и бикини.

Я уверен, что для многих из вас, перед столь долгожданным отпуском, наряду с тем, как за короткое время оформить загранпаспорт, и выбрать хороший отель для отдыха, наверняка волнует вопрос, а как накачать попу.

Когда вы, на пляже, скинете с себя всю одежду, и останетесь в одном лишь купальнике, все взгляды мужчин, должны быть прикованы исключительно к вашему телу, в том числе и к попе. И добиться этого, на самом деле, не так уж и трудно, достаточно лишь внимательно и до конца прочитать мою статью, посвященную ответу на вопрос как накачать попу.

Как мотать бинты для бокса?Бинты для бокса начали использовать много веков назад, в древней Греции и Риме. Это самый старый из всех элементов экипировки боксера. Правда раньше они были из кожи, а теперь применяют тканевые.

Служат они для защиты кисти и пальцев от травм и усиливают удар, конечно если знать, как мотать бинты для бокса правильно, иначе все будет бесполезно.

Использование таких бинтов называют тейпированием.

Бинты для бокса используются и любителями и профессионалами, так как травмы кистей рук в боксе случаются очень часто. Они представляют собой полоску ткани порядка сорока – пятидесяти миллиметров шириной, а по длине бывают разными.

Развитие реслинга WWEИз множества споров куда сегодня «катится» современный реслинг не совсем понятно чем он больше является профессиональным спортом, или же все таки в нем больше шоу с театрализаованными постановками. Реслинг WWE, ка вершина современного профессионального реслинга является первой мишенью в этих спорах. Практически постоянное пребывание на вершине все тех же бойцов как Джон Сина, Рэнди Ортон, или Биг Шоу дают повод критикам подливать масла в огонь еще более, рассуждая о том, что в нынешнем реслинге молодым и перспективным талантам никуда. Так ли это?

Что пить во время тренировки?Вопросом пить или не пить во время тренировки задавался каждый, кто хоть раз занимался в тренажерном зале. Жидкость организму необходима во время занятий спортом, поэтому ответ однозначный - пить. А вот что пить во время тренировки, сколько и когда - давайте разбираться. Особенно важно это при аэробных тренировках, и если беговая дорожка aerofit maxfit 16 купить которую вам посчастливилось по отличной цене уже установлена и ждет, потратьте немного времени на мою статью.

Вода.

Обычная вода из кулера способна пополнить запасы жидкости, необходимой для нормальной работы организма.

Наш опрос

Мама за рулём, поездки с детьми и во время беременности

Вожу
Водила во время беременности
Будучи беременной боялась
Не умею водить машину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 145  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы