МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

О чем забывают приверженцы правильного питания?

Каждая хозяйка стремиться к тому, чтобы готовить вкусную и полезную еду, которая будет восполнять количество необходимых питательных веществ. Однако в современном мире тяжело найти продукты, которые бы сохранили в своем составе полный набор витаминов и микроэлементов. В связи с модернизацией производства, способы выращивания птиц и скота изменились настолько, что их уже трудно даже сравнивать ...

 

Главная         Список  
соковая диета и авитаминозАвитминоз. Существует множество способов борьбы с эти неприятным состоянием, но лишь соковая диета и запеканка из протеина поможет предотвратить появление авитаминоза. Несомненно, наилучший результат даст употребление свежевыжатых соков.

Не стоит расстраиваться, если у вас нет возможности употреблять свежевыжатые соки, ведь на прилавках каждого магазина можно найти огромное разнообразие соков не только из фруктов и овощей, но и из листьев, клубней. Не реже одного раза в 10 дней необходимо устраивать разгрузочный день, когда вы будите употреблять только сок. Это поможет не только пополнить запасы витаминов в организме, но и избавится от 1 кг лишнего веса.

С наступлением осени и весной, стоит проводить курс очищения организма. Длительность 10 дней, в течении которых стоит употреблять только натуральные соки. К этой процедуре необходимо заранее приготовиться, исключив из своего рациона кофе, мучное и жаренное за несколько дней до диеты. Каждый день диеты включает в себя употребление 9-10 стаканов сока и нескольких чашек мятного или ромашкового чая. Если у вас есть возможность готовить свежий сок, то стоит это делать дважды в день, и хранить свежий сок в тёмной таре в довольно прохладном месте. Мякоть сока крайне полезна для организма во время соковой диеты, т.к. она содержит много клетчатки и пектина, которые просто необходимы для хорошей работы кишечника.
Протеиновые блинчикиДля того что бы ваше тело было привлекательным, как ни странно необходима еда. Это не значит, что Вы можете есть всё, что хотите, нет это не так. Я имею в виду, что Ваша пища должна содержать все необходимые вещества для строительства клеток и мышечных тканей. Но мы знаем, что нельзя лишать себя удовольствия в еде, да и сам организм требует чего то вкусного. К примеру, как можно отказаться от ваших любимых вкуснейших блинчиков? Никак, правда, ведь?
Доставка воды в офисКаждый современный человек наверняка слышал о том, что для поддержания здорового образа жизни необходимо не только правильно питаться, но и употреблять чистую питьевую воду. И если проконтролировать свой рацион достаточно легко, то с водой все обстоит несколько иначе. Жидкость, которая течет их наших кранов, зачастую не отвечает элементарным требованиям качества. Поэтому человек начинает искать наиболее приемлемые для него варианты, которые позволят получить действительно чистую, вкусную и безопасную воду.

Находясь дома в свободное от работы время, многие люди просто покупают фильтр и пропускают через него водопроводную жидкость. Так им удается получить более или менее безопасный продукт, пригодный для питья.

Спортивное питание для девушекСпортивное питание для девушек, возможно, условно разделять на пару главных категорий: это добавки, которые способствуют похудению, а также препараты, при помощи которых возможно поднабрать пару дополнительных килограмм.

Девушек, при том, если они не являются профессиональными спортсменками, естественно, вообще не интересует такая возможность, как увеличение размеров своих мышц. Они хотят придать своему телу нужную форму, а добиться этого возможно и без помощи каких-либо специальных препаратов.

Набрать еще пару килограмм обычно желают худые девушки, которые считают, что дополнительное «округление» им не будет мешать. Тут сделать желаемое реальным бывает труднее, в особенности, если вести очень активный образ жизни и иногда не иметь возможности методичных тренировок.

Батончик энергии QNT Protein Burst BarБатончик QNT Protein Burst Bar является прекрасным источником белка и подойдет для пополнения энергии. Когда Вы голодны, батончик станет прекрасным заменителем пищи. Он сочетает молочный белок и протеин и дает взрывной эффект. При необходимости для пополнения энергии поставляет в организм простые углеводы. В нем содержится протеин в количестве 30%, дающий нужное количество белков, чтобы в процессе интенсивных физических нагрузок, восстанавливать потерю азота. В день рекомендуется съедать 3 батончика в зависимости от потребности.

Противопоказанием является непереносимость ингредиентов. Нельзя принимать кормящим матерям и беременным. Держать следует в недоступном для животных и детей месте. Не может быть заменой сбалансированного и здорового питания. Проконсультируйтесь перед применением со специалистом. Лекарственным средством не является.


Наш опрос

Хотели бы вы работать на дому во время декрета?

Да,и работаю
Да,но найти такую работу не могу
Нет,времени и так не хватает
Нет,я достаточно обеспечена
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 58  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы