МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Самые диетические салаты

Самые диетические салатыКак всегда, ближе к Новому Году большинство женщин пытаются сесть на диету или записываются в тренажерный зал, чтобы 31 декабря блистать своей красотой и стройностью. Однако, всегда нужно помнить, что жесткие диеты часто не только приводят к...

 

Главная         Список  
Правильное питаниеСовременный мир пагубно влияет на здоровье людей, причем его пагубность проявляется в одной важной вещи, а именно весе человека. Из-за того, что современный принцип жизни подразумевает малоподвижность, заранее хотелось бы сказать, что не у всех, а у многих, потому, как результат , появляется избыточный вес, который со временем тянет за собой вагон и маленькую тележку других проблем. Для того, чтобы поддерживать свою фигуру в норме необходимо делать несколько вещей. Первое, это увеличить физические нагрузки, причем неважно каким способом вы этого достигнете, можете ходить в спортивный зал, а можете просто устроиться на стройку, результат один и тот же самый, во втором случае может даже лучше. Второй вариант это правильное питание, почему мы вместо того, чтобы прочитать рецепт полезного салата и сделать его себе, мы готовим или просто покупает себе первое, второе третье и компот. Но не будем заходить далеко, давайте немного рассмотрим озвученные варианты.

Здоровый образ жизни - программы питанияФормирование здорового образа вашей жизни на сегодняшний день – достаточно актуальная проблема. Бывает так, что в семье ЗОЖ прививают родители еще с дошкольного возраста. Пропагандой такого образа жизни занимаются также и детсады со школами. #a#Здоровый образ жизни#/a# - программы питания - советуют также соблюдать многие врачи. Одним словом, это достаточно популярная и актуальная тенденция.

Причины такой актуальной тенденции

У такой тенденции имеются свои причины. А дело заключается именно в том, что наша современная жизнь гарантированно требует от каждого человека множество вложений времени, труда и здоровья. А еще такое положение значительно усугубляет плохая экология, неправильный режим питания, употребление некачественных продуктов, ведение сидячего образа жизни и прочие факторы.

КреатинАктивно занимаетесь спортом и употребляете спортивное питание? Тогда вам непременно стоит заглянуть на сайт http://steelfactor.com.ua/catalog/kreatin/. Здесь вы точно найдете множество полезнейшей информации, а также сможете приобрести для себя качественные товары, в том числе такой необходимый организму креатин.

Что такое креатин и как его нужно принимать?

Креатин – одна из самых главных и популярных биодобавок в рационе спортсмена. Она помогает набирать мышечную массу и является абсолютно безопасной для человека.  По своей сути это обыкновенная аминокислота в организме человека, его производная формируется в печени. Организм потребляет креатин из рыбной и мясной пищи. Но зачастую, когда его не хватает, некоторые прибегают к дополнительному применению препарата. Ведь это отличный источник энергии во время физических упражнений и нагрузок.

Диета на каждый деньДиета на каждый день

Каждый день человеку свойственно питаться только теми продуктами и блюдами, которые позволяют насытить организм быстро и питательно. Но мысли о том, что пора начинать худеть приходят слишком поздно, когда вес переваливает за 100 кг. Чтобы этого не допустить, следует уделить внимание такой программе по снижению веса, как диета на каждый день. Ознакомиться с подробной информацией можно по ссылке: http://bystrajadieta.ru/dieta-na-kazhdyj-den/

Особенности диеты

Главным преимуществом такой диеты является переход на здоровое питание. В результате получаем двойной эффект в виде возможности снижения веса и насыщения организма только и исключительно полезной пищей. Ведь известно, что большинство с того, что мы сегодня употребляем вовсе не является пищей, а продукция, которая позволяет обмануть наш желудок, насытив его. Но пища же в реальности представляет собой комплекс полезных веществ, в которых нуждается не только желудок, но и весь организм в общем.

Биологически-активные добавки к пище появились довольно давно. Ведь по своей сути БАД– это препарат, изготовленный на основе натуральных ингредиентов и включающий в себя витамины, минералы, кислоты, микро-и макроэлементы и прочие вещества, благотворно воздействующие на здоровье организма.

Издавна люди стремились если уж не к вечной жизни, то хотя бы к тому, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. Сегодня решение многих проблем найдено – это биологически-активные добавки к пище, восполняющее дефицит полезных элементов, возникший из-за неправильного ли неполноценного питания, болезней или просто старости.

Многие фармацевтические компании со всего мира выпускают разнообразнейшие пищевые добавки. Но по своим качествам и эффективности, несомненно лидируют японские БАДы.

Если разделять БАДы по их свойствам и характеру воздействия на организм, то можно выделить три группы:


Наш опрос

Говорите ли вы своему ребенку, что любите его?

Да, конечно же!
Нет, но он и так знает, что я его люблю.
Нет, не считаю это необходимым.
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 172  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы