МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Читы

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам города Чита!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

... ЗОЖ обзор

Протеиновый батончик своими руками

Протеиновый батончик своими рукамиСпорт для каждого человека это не только здоровое тело, но и крепкий дух. Многие люди, к примеру, те которые занимаются тяжёлой атлетикой (бодибилдеры), хотят быстро набрать массу за несколько месяцев.

 

Главная         Список  
Виноград при грудном вскармливанииПри грудном вскармливании рацион питания должен содержать полезные продукты и быть сбалансированным. Не последнее место в нем занимают свежие фрукты и овощи, но употребление их должно быть умеренным. Не следует забывать, что некоторые вызывают аллергию и другие расстройства у грудного ребенка. Что касается полезных свойств, сложно их перечислить, поскольку это множество клетчатки, витаминов и микроэлементов. Во время вскармливания многие женщины задают вопрос, можно ли в данный период употреблять виноград. Это связано со свойством винограда вызывать высокое газообразование. В рационе питания при ГВ обязательно должны присутствовать фрукты, но выборочно. Благодаря содержанию уникальных компонентов и полезным свойствам, виноград очень популярен. Среди полезных свойств можно выделить следующие:

Через сколько можно заниматься сексом после родов?Через какое время можно заниматься сексом после родов говорит каждой молодой маме врач и советует воздержание в течение первых 6 недель, после чего сексом вполне можно заниматься. Это не означает, что нет никаких ограничений. После шести недель следует посетить гинеколога, чтобы убедиться в восстановлении органов и в безопасности занятия сексом без вреда для здоровья.

Почему нельзя делать это раньше и вообще - через сколько можно заниматься сексом после родов? Если посмотреть на роды, то понятно, что там открытая сплошная рана, открыта шейка матки,  можно очень легко подхватить заражение или инфекцию. Если учесть возможность разреза промежности, свеженаложенные швы, то сексом можно заниматься только после полного заживления швов. Рваться может как промежность, так и шейка. Нельзя заниматься, когда после родов  есть выделения, воспаление швов и органов, сильные боли.

Гормональный послеродовой всплескПосле родов у любой женщины происходит гормональный всплеск за счет того, что кардинально меняется ее состояние, которое было одинаково на протяжении достаточно долгого времени и организм начал к нему привыкать. Причем гормоны могут бушевать очень сильно и в одиночку женщине крайне сложно с этим справиться.

Секреты похудение, после родовУ каждой женщины после долгой беременности и родов возникает вопрос как же прийти в обычную форму. Этот вопрос появляется даже у тех кто за время беременности не очень поправился. Самое сложное избавится от живота.

Для начала нужно контролировать своё питание. Но это не означает, что вы должны считать каждый съеденный кусочек, и морить себя голодом. Как вам известно, во время кормления грудью женщина должна нормально питаться. Нужно пробовать есть так, чтобы вы чувствовали лёгкость в то же время и сытость. Для этого нужно включить в свой рацион только полезные продукты.

Как вернуть былую привлекательность после родов?Быть мамой – естественное состояние для женщины. Также нормально и то, что во время беременности многие дамы теряют свою прежнюю форму, прибавляют в весе. И если в период вынашивания малыша женщина легко относится к этому, то после родов изменившаяся не в лучшую сторону фигура начинает раздражать, становится причиной плохого настроения.

Наш опрос

Говорите ли вы своему ребенку, что любите его?

Да, конечно же!
Нет, но он и так знает, что я его люблю.
Нет, не считаю это необходимым.
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 172  |  Комментарии: 0

Наши партнёры



Наши группы