 Женщины – от природы хрупкие и слабые создание. Но под час многие из них несут огромную ответственность и играют очень важные роли в жизни как своих близких, так и многих других людей. И конечно же, от здоровья женщины, порой, зависит очень многое. Но бешеный повседневный ритм жизни, невероятно большое количество разных дел, событий, встреч – когда же заниматься собой и своим здоровьем. Больше внимания уделяется внешнему виду – на то он и внешний. Большинство женщин хватает только на быстрые ритуалы перед сном – снять косметику, очистить лицо, нанести крем. Но со временем этого начинает не хватать. Ухудшается цвет лица, образовываются отеки под глазами, волосы теряют блеск и гладкость – это лишь самые первые и легкие симптомы, организм сигнализирует, что с ним не все в порядке. |
|
|
|
 Как правило, мужчины редко задумываются о своём здоровье. А когда речь заходит об их «истинно мужском здоровье», единицы из представителей сильного пола могут признать тот факт, что у них есть проблемы, большинство же будут утверждать об идеальном состоянии половой системы.
Однако статистика показывает, что 15% супружеских пар не могут зачать ребёнка в течение 1 года, и в 30% случаев из-за мужского фактора. Чтобы определить способность мужчины к зачатию, проводят исследование спермы на качественные и количественные характеристики. После анализа результатов спермограммы и объективного обследования врач-андролог делает заключение о фертильности мужчины и даёт дальнейшие рекомендации.
Но существует ряд простых правил, выполнение которых поможет улучшить показатели спермограммы:
1. отказаться от вредных привычек, а именно от алкоголя (особенно от пива) и курения сигарет;
2. исключить стрессы, быть морально уравновешенным;
3. заниматься спортом; |
|
|
|
 Гиппократ упоминал в своих трудах о макробиотике, которая соединяет в себе философские установки и здоровое питание.
Основа философских учений – теория о человеке, которого ждет наказание дисбалансом между «инь» и «ян», если тот не будет жить по законам Творца. Творец такого человека покидает, и вместо него приходят злые силы, приносящие недуги и горе.
Говоря о равновесии, его необходимо блюсти и в пище. Надо держать баланс между сырой пищей и продуктами с термической обработкой, между злаками и мясом. Для каждого макробиотика индивидуальна, необходимо учитывать возможности организма, возраст и образ жизни. Необходимо учесть и время года, прежде чем приступить к макробиотике. Именно поэтому именно такая философия обязательно присутствует в таких местах как центр восстановления после операций, ведь порой требуется помощь не только и не столько на физическом уровне, но и на моральном, и тут вопрос внутреннего баланса очень важен. |
|
|
|
 Когда мы с вами еще совсем молоды, никто не задумывается о косточках на ногах. А многие даже не знают, что может так произойти и кости начнут расти. Хотя вот в молодости и нужно хотя бы немного задуматься об этом. Но молодость это жизнь и ты не о чем не думаешь, а просто наслаждаешься ею. Но когда наступает возраст за сорок, тогда то многие и вспоминают о своем здоровье. И большая проблема, в основном у женщин это рост косточек на ногах. Некоторые сразу бегут к врачам и пытаются хоть как то устроить лечение косточек на ногах. В отличие от них есть другие, которые просто надеяться, что пройдет само. Но иногда медицина не может справиться с ростом косточек. И врачи просто говорят, что это возрастное попейте обезболивающее и все пройдет. А кто-то не сдается и ищет свои способы лечения косточек на ногах. Кстати не смотря на то, что я молодая, я знаю очень хороший способ. Купите воск, из которого делают свечи. |
|
|
|
 Мы все с вами обычные люди и, конечно же, спим по ночам. Сон - это лучшее лекарство для организма. А на чем лучше спать? Где должна стоять кровать? Каким должен быть матрас? Акая подушка лучше всего? Так много вопросов, а вот правильных ответов мало. Некоторые люди относятся к этому скептически. И просто покупают обычную кровать, матрас, подушки, одеяла в обычном магазине. Я вот считаю после выбора кровати на втором месте стоит матрас. Если его правильно подобрать, то станет вдвойне приятнее. Расскажу случай из жизни. Один мой знакомый купил матрас, как и обычные люди, польстившись на дешевизну в обычном мебельном магазине. Пришел домой, постелил его, лег спать. Казалось бы обычный матрас, да еще такая дешевая цена. Прошел месяц матрас стал скатываться внутри и спать стало не удобно. Пришлось его выкинуть. Прогуливаясь по городу, он случайно увидел вывеску "Магазин сна" и решил зайти. Хотя был такой вопрос: "Как может существовать магазин сна? И что в нем можно продавать, кроме кроватей?" |
|
|
|
|
|
Сегодня я расскажу о секретах выпечки фитнес хлеба. Большое количество людей сейчас стремительно начинают вести здоровый образ жизни. Занятие спортом и активный отдых привлекает множество людей разных возрастов. Многие ходят в спорт-залы и поддерживают форму своего тела. Тут и возни...
